EMDR: Allibera les teves emocions i transforma la teva vida.
Algunes vegades has sentit que una emoció intensa del passat segueix afectant la teva vida en el present? EMDR és la resposta que has estat cercant. Però, què significa EMDR?
EMDR són les sigles de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, una teràpia revolucionària que pot marcar la diferència en com et sents i com vius la teva vida. Va ser creada per la visionària Francine Shapiro i ha estat àmpliament recomanada per guies terapèutiques a causa de la seva alta efectivitat, especialment en el tractament del trauma.
Però aquí està la bona notícia: EMDR no es limita només al trauma. Pot ajudar-te a alliberar-te d'emocions intenses que t'han estat afectant de moltes maneres. Vols saber com funciona?
En què consisteix EMDR?
En les nostres primeres sessions, treballarem juntes per identificar aquells records que es posen al mig de la teva vida diària. Sigui que siguin la font de les teves dificultats actuals o que simplement els portis amb tu, EMDR pot ser la clau per alliberar-te'n.
Després, entrarem en la fase emocionant. Imagina seguir el moviment dels meus dits mentre et submerges en aquestes escenes que vam identificar anteriorment. És com si els teus ulls parlessin amb la teva ment i el teu cor. Aquests moviments oculars especials estan dissenyats per desbloquejar i desensibilitzar aquelles emocions que estan atrapades en aquests records, independentment de quan van succeir.
Així doncs, què significa això per a tu?
Significa que podràs recordar aquests esdeveniments importants a la teva vida i el que van significar per a tu, però sense sentir-te aturada per les emocions abrumadores que alguna vegada els van acompanyar. Estaràs alliberada d'aquestes cadenes del passat, llesta per viure el teu present sense restriccions.
Estàs a punt d'alliberar-te i viure una vida plena i sense restriccions? Posa't en contacte amb mi avui mateix i descobreix com EMDR pot ser l'inici del teu viatge cap a la llibertat emocional i el benestar durador. La teva transformació comença aquí.